はやおきは苦手

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OLYMPUS E-30 & ZUIKO DIGITAL ED 50mm F2.0 MACRO



シャッタースピード 1/320
絞り F3.2
撮影モード 絞り優先
露出補正値 ±0.0EV
感度 ISO100
焦点距離 50mm(35mm換算100mm)
測光方式 評価測光
記録方式 RAW
現像処理 SILKYPIX Developer Studio Pro
WEB最適化処理 Photoshop Elements 6.0


先日は失礼しました…
薬飲んで一晩寝たらすっかり良くなりました…

仕事終わるまではなんとも無かったのですけどね~…
帰りしな、車を運転中になんだかおかしくなってきて、慌ててドラッグストアに駆け込みました。
一瞬、インフルエンザかと思いましたがぜんぜん違いましたね…(笑)

健康の話題ついでに、タバコを吸わなくなってまもなく2週間を迎えますが、意外といけるものですね~…
以前にも申し上げましたが、決して積極的に「禁煙」しているつもりは無く、本当になんとなく「吸わないだけ」なのですが、この気楽さがいいのでしょうか。
あまり吸いたいという気も起きてこないですし…
これまであまりに吸いすぎてきたので、体が本能的に拒否してるのですかね…

そういえば、これは私だけではないのかもしれないですが、普段、決してほめられた食生活を送っていないものの、案外と栄養のバランスはいいようです。
本能のままに食べたいものを食べてると、私の場合あまり食の傾向が偏らないようで、気がつくと肉、野菜、魚、穀物を比較的満遍なく食べてたりします。
もともと、食べられないものを探すのが難しいほど好き嫌いがないですし、どれか特定の食べ物が大好物というのもないので、野菜が足りないと思われる時期は自然と無性に野菜が食べたくなりますし、魚が足りないと思われる時期は自然と無性に魚が食べたくなりますし…
このところはちょっと肉が多かったので、そろそろ魚にシフトしていきそうですが、こんな感じで特に注意することなく、気がつくとそこそこバランスのいい食事が採れているような気がしているのですがどうなのでしょうね…
現に、これまで大病で倒れた経験はないですし…

ま、この過信が一番危険なのかもしれないですけどね~
健康に気を配るということを今までにしたことがないですから、いつかそのツケが回ってくるかもしれないですね~…

by ki_ex | 2009-10-24 23:31 | | Comments(0)